• Isolasjon og separasjon: Dersom du er omgitt av mange familiemedlemmer som kan skape "støy" og dårlig konsentrasjon. Har du ikke et eget rom så kan det være fint å bytte rundt på områder av hus eller leiligheten (kjøkken, stue eller soverom)
• Skjermen din: Nøkkelen til en god arbeidsstilling er å få skjermen i i høyde med øynene dine. Har du ikke egen "stand", plasser noen bøker under for å heve høyden og ha gjerne skjermen på en armlengde avstand
• En god kontorstol. Dersom du ikke klarer å ha beinene flatt på gulvet mens armene lener på skrivebordet, bruk en fotskammel eller stabel med bøker

Husk å ta pauser jevnlig. Aller helst en kort pause hver halvtime om mulig.